صحت مند طرز زندگی کی روک تھام اور فروغ

بنیادی روک تھام اعمال کا مجموعہ ہے جو شخص کی فلاح و بہبود میں معاون ہے۔

صحت مند طرز زندگی کی روک تھام اور فروغ دائمی بیماریوں سے لڑنے کا سب سے درست ہتھیار ہے۔ ہر کوئی صحت مند عادات، خاص طور پر تمباکو نوشی سے پرہیز اور شراب نوشی کو محدود کرکے ان بیماریوں کے ہونے کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کرسکتا ہے۔ مناسب غذائیت اور باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی ہر عمر میں نفسیاتی جسمانی بہبود میں بھرپور کردار ادا کرتی ہے۔ یہ سفارشات، شخص کی جسمانی حالت کے ساتھ مطابقت رکھتی ہیں، ان لوگوں کے لیے بھی درست ہیں جنہوں نے بیماری پر قابو پا لیا ہے کیونکہ یہ دوبارہ لگنے کے واقعات کو کم کرتے ہیں۔.

پروگرام میں شامل ہیں:

• مقامی اور/یا ہسپتال کی خدمات کے ساتھ نیٹ ورک میں ابھرنے والے مسائل کو ہدفی انداز میں شناخت کرنے اور ان کو حل کرنے کے مقصد کے ساتھ گروپ اور/یا انفرادی مداخلت؛;
• زندگی کے مختلف مراحل میں خواتین کے لیے صحت مند طرز زندگی کا فروغ مشاورت یا گروپ میٹنگز کے ذریعے۔.